Grupa istraživača sa Harvarda pokazala je da niskokalorične dijete nisu efektivne u borbi protiv dijabetesa, te da konzumiranje zdravih masti može biti korisno po ljudski organizam.
Oni ističu da trend izbacivanja masne hrane iz ishrane koji je zahvatio čitav svet, naročito SAD, nije uticao na smanjenje gojanosti i dijebetesa, nego se nihova stopa zapravo povećala.
Jedna od najvećih i najskupljih dijetetskih studija koja je nedavo sprovedena, a u kojoj je posmatrano zdravlje preko 49.000 žena, nije pokazala nikakvu korist dijeta sa niskim procentom masti. Naime, žene koje su jele namirnice sa niskim udelom masti nisu imale bolje rezultate nakon određenog vremenskog perioda od onih koje su se hranile normalno, u smislu težine, stope srčanih oboljenja, raka ili moždanog udara.



Ostavite svoj komentar