Smuti od jabuka i spanaća

Posted by admin on March 28 2017 Add Comments

SASTOJCI: 1 manja očišćena i narezana jabuka 2 šoljica svežeg španaća 1dl niskomasnog jogurta 1/3 šoljice svežeg soka od jabuke ili narandže 2 kašike mlevenih semenki lana 1 kašika javorovog sirupa 1 šoljica kockica leda PRIPREMA: U blender staviti jabuku, spanać, jogurt, sok, lan i javorov sirup pa miksirati dok ne dobijete kompaktnu smesu. Zatim […]

Smuti od malina i ovčijeg sira

Posted by admin on March 22 2017 Add Comments

SASTOJCI: 1,5 šoljica malina 1/2 šoljice niskomasnog ovčijeg sira 2 kašike ovsenih pahuljica prstohvat cimeta 1 šoljica kockica leda Priprema: U blender staviti maline, sir, ovsene pahuljice, cimet i led pa miksirati dok ne dobijete kompaktnu smesu. Sipati u čašu i dekorisati malinama. Foto: pixabay.com

Smuti od kelja, jagoda i đumbira

Posted by admin on February 24 2017 Add Comments

SASTOJCI: 1.5 šoljica jagoda 6 velikih listova kelja 1 kivi 1/2 šoljice hladne vode 3 kašike soka od limete 2 kašičice mlevenog đumbira PRIPREMA: U blender staviti jagode, kelj, kivi, vodu, sok od limete i mleveni đumbir pa miksirati dok ne dobijete kompaktnu smesu. Sipati u čašu i dekorisati jagodama. Foto: pixabay.com