SASTOJCI:
1 tikvica
150 g pirinčane testenine
2 čena belog luka
100g kiselog mleka
malo ulja
morska so
laneno ulje

PRIPREMA:
Tikvicu oguliti i iseckati na kockice i trakice pa propržiti na malo ulja. Potom dodati malo vode i dinstati dok ne omekša. Posoliti, pobiberiti, dodati kiselo mleko i promešati. Testo skuvati prema uputstvu sa pakovanja, procediti i servirati na tanjir. Preliti sosom od tikvica, dodati izgnječen beli luk i preliti s pola kafene kašike lanenog ulja.

Nutritivne vrednosti porcija od 220 g: oko 390 kCal, 0,5 g masti, 0 mg holesterola, 100 mg natrijuma, 14 g UH, 8 g vlakana, 5 g proteina.

Foto: pixabay.com



Ostavite svoj komentar