Top 8 namirnica koje smanjuju rizik od dijabtesa!
Hronične upale u organizmu drže ljudsko telo pod stalnim stresom. Kada upala dosegne svoj vrhunac, to za posledicu može da ima razne bolesti kao što su srčane tegobe, dijabetes i neurodegenerativni poremećaji.
Piletina sa avokadom
Sastojci: 300 g pilećeg belog mesa 1 kašikaa maslinovog ulja 1 avokado 2 kašike svežeg peršina 1 kašika limunovog soka 1/3 kašičice bibera 1/3 kašičice čilija 1/3 kašičice kurkume Priprema: Pomešati biber, čili i kurkumu pa premazati filete belog mesa. Potom meso ispeći na maslinovom ulju. Avokado preseći na pola, posuti biberom, sokom od limuna […]
Konzumiranje kurkume sprečava pun razvoj dijabetesa 2!
Kurkuma (indijski šafran), sastojak začina kari, može da spreči dijabetes kod osoba pod povećanim rizikom od te bolesti, poručuju naučnici s tajlandskog Univerziteta Srinakharinvirot. Oni su utvrdili da svakodnevno konzumiranje kurkume tokom devet meseci potpuno sprečava pun razvoj dijabetesa 2 kod tzv. “predijabetičara” – osoba sa abnormalno visokim sadržajem šećera u krvi, koji još ne […]