Ekstra saveti: Pravilna ishrana pretstavlja ključ da „zavladate“ dijabetesom!
Uz redovnu fizičku aktivnost, prestanak pušenja, redovno uzimanje terapije i stalnu kontrolu šećera u krvi možete odložiti ili čak sprečiti komplikacije koje prouzrokuje dijabetes. Ovo su samo neki saveti koji vam mogu pomoći prilikom izbora hrane i njene pripreme.
Da li ste znali da popodnevna dremka povećava rizik od dijabetesa?
Spavanje po danu duže od 30 minuta opasno je za zdravlje, posebno srca i krvnih sudova a remeti unutrašnji sat što povećava rizik od dijabetesa tipa 2 i visokog nivoa glukoze.
Kokosovo ulje pomaže u izlučivanju insulina!
Kokosova palma ima mnogo namena, plod je hrana, piće, lek, koristi se u kozmetici, a drvo je građevinski materijal i sirovina za mnoge proizvode savremene industrije. Orah je izuzetno bogat hranljivim sastojcima i lako se vari.