Heljda održava optimalan nivo šećera u krvi!
Heljda je jedna od najzdravijih namirnica na svetu. Ona pomaže kod srčanih bolesti, smanjuje nivo holesterola u krvi i čisti organizam, naročito creva. Pomaže kod gubljenja suvišnih kilograma, jer je veoma hranljiva, pa ćete nakon konzumiranja heljde dugo biti siti.
Kakao smanjuje rizik od dijabetesa!
Činjenica je da je telu potrebna određena količina holesterola da bi normalno funkcionisalo. Ipak, visok nivo lošeg holesterola u krvi može vam ugroziti zdravlje i povećati rizik od srčanih obolenja, visokog krvnog pritiska i moždanog udara.
Prepustite se čarima crne čokolade – slobodno!
Čokolada je mnogima omiljena poslastica. Međutim, mnogi ovaj slatkiš uglavnom izbegavaju kako bi održali vitku figuru i zdravlje. Ipak, u bogatom ukusu crne čokolade slobodno možete da uživate jer je ona veoma korisna po vaše zdravlje, a, verovali ili ne, čak može i da pomogne u borbi protiv viška kilograma.